Γιατί η αναμονή μάς αγχώνει περισσότερο;

Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης

Νεφώσεις

3 °C

52%

ΑΡΧΙΚΗ

pentelikonews.gr

Επιστήμη - Υγεία

Προσαρμοσμένη αναζήτηση Google

ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Γιατί η αναμονή μάς αγχώνει περισσότερο;
Ημερομηνία: 29/6/2024, 10:04 - Εμφανίσεις: 99

Όλοι έχουμε βιώσει αυτό το αίσθημα τρόμου, ενώ αναμένουμε να συμβεί κάτι που μας προκαλεί άγχος και φόβο, είτε πρόκειται για ένα σημαντικό test, μια δύσκολη συζήτηση που δεν σηκώνει αναβολή ή τα αποτελέσματα ιατρικών εξετάσεων.

Τώρα νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τον βασικό λόγο που η πρόβλεψη μιας επικείμενης απειλής θα μπορούσε να επιφέρει περισσότερο στρες από την ίδια την απειλή.

Οι ερευνητές από το University of California-Davis αναφέρουν ότι δεν είναι μόνο η ασιγουριά για το πότε θα συμβεί ένα αρνητικό γεγονός που μας προκαλεί άγχος αλλά το πώς αλλάζει η αντίληψή μας για την απειλή με την πάροδο του χρόνου.

Πώς η αναμονή «τροφοδοτεί» το άγχος Η μελέτη τους, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Computational Psychiatry, υποδεικνύει ότι η στατιστική ιδιότητα που ονομάζεται «ποσοστό επικινδυνότητας» (ή κινδύνου) παίζει καθοριστικό ρόλο στην αύξηση της συμπεριφοράς αποφυγής και των συναισθημάτων φόβου και άγχους σε περιόδους ασιγουριάς.

Το «ποσοστό επικινδυνότητας» αντιπροσωπεύει την πιθανότητα να εμφανιστεί μια απειλή οποιαδήποτε στιγμή, δεδομένου ότι δεν έχει συμβεί ακόμα.

Καθώς ο χρόνος περνά χωρίς να συμβεί το επίφοβο γεγονός, το ποσοστό κινδύνου θα μπορούσε να αυξηθεί, ακόμα και αν οι πιθανότητες της απειλής παραμένουν ακριβώς οι ίδιες.

Αυτό το αυξανόμενο ποσοστό κινδύνου φαίνεται να τροφοδοτεί το άγχος και μια ισχυρότερη παρόρμηση για αποφυγή δυνητικά απειλητικών καταστάσεων.

«Αν ξέρετε ότι κάτι πρόκειται να συμβεί, όσο περνάει ο καιρός το ποσοστό επικινδυνότητας αυξάνεται γιατί γνωρίζετε ότι δεν έχει συμβεί πιο νωρίς», λέει ο συν-συγγραφέας της μελέτης Δρ.

Drew Fox, αναπληρωτής καθηγητής ψυχολογίας στο UC Davis.

Τα νέα ευρήματα θα ήταν δυνατόν να βοηθήσουν ψυχολόγους και ειδικούς ψυχικής υγείας να κατανοήσουν καλύτερα τις αγχώδεις διαταραχές, οι οποίες επηρεάζουν περίπου 1 στους 3 ανθρώπους στη διάρκεια της ζωής τους.

Με τον εντοπισμό συγκεκριμένων παραγόντων που συμβάλλουν στο προκαταβολικό άγχος, η επιστήμη ανοίγει νέες οδούς για την ανάπτυξη πιο στοχευμένων ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας: